Movedo

Movedo ist ein Ganzkörpertraining und beinhaltet 4 Bewegungsziele
Mobilisation - Stabilisation - Kräftigung - Dehnung
Die Übungen setzen sich zusammen aus Qi Gong, Yoga, Pilates, Rückentraining, Dehnung.

Die Bezeichnung "movedo" ist geschützt.

Bei der Idee zu movedo werden die Bewegungsarten zu einem sinnvollen

Konzept als Choreographie mit passender Musik verbunden.

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dienstags: 9:30 – 10:30 Uhr
mitwochs: 19:00 – 20:00 Uhr
donnerstags: 20:00 – 21:00 Uhr
Ort: zur Zeit online (weitere Info: 04208-91896 (Waltraud Meyer)
Dauer: 10 mal Beginn: 22.03.2021

Kursleiterin Waltraut Meyer

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Kursgebühr:

Mitglieder 15.00 €

Nichtmitglieder: 50,00 €

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Infos und verbindliche Anmeldung an:

Waltraut Meyer

Tel: 04208-91896

Wiebke Knoop

Tel: 04792-7725

Anmeldeformular zum Download