Terminkalender

Ganzheitliches Rückentrainig und Fitness
Donnerstag, 25. November 2021, 19:00 - 20:00
Diese Wiederholung ist eine Abweichung der Terminserie

 

Ganzheitliches Rückentrainig und Fitness

 


 

Dieser Kurs beinhaltet 4 Bewegungsziele
Mobilisation - Stabilisation - Kräftigung - Dehnung
Die Übungen setzen sich zusammen aus Qi Gong, Yoga, Pilates, Rückentraining, Dehnung.

 

Bei der Idee zu diesem Kurs werden die Bewegungsarten zu einem sinnvollen

Konzept als Choreographie mit passender Musik verbunden.

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donnerstags: 19:00 – 20:00 Uhr oder
donnerstags: 20:00 – 21:00 Uhr
Dauer: 10 mal Beginn: 09.09.2021

Kursleiterin Waltraut Meyer

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Kursgebühr:

Mitglieder 15,00 €

Nichtmitglieder: 50,00 €

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Infos und verbindliche Anmeldung an:

Waltraut Meyer

Tel: 04208-91896

 

Wiebke Knoop

Tel: 04792-7725

 

 

Anmeldeformular zum Download

Ort Online
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