Wichtige Mitteilung

Aus gegebenen Anlass (Corona hat alles im Griff) müssen auch wir im Verein entsprechend reagieren. Jedes Training ist eingestellt. Die Halle ist gesperrt, siehe Aushang der Gemeinde.

Der Vorstand

 

 

Liebe Vereinsmitglieder,                           

wir könnten auch einen Weihnachtsklassiker …......
still und starr ruht der …........ (TSV Worphausen) anstimmen.

Corana hat alles und jeden fest im Griff.

Leider ist noch kein, wirkliches, Ende in Sicht.

Wir hoffen das ihr alle Gesund seid, und euch selber Möglichkeiten für sportliche Aktivitäten schafft. Bei dem, zur Zeit, super schönen Wetter kann man Joggen, Walken, Spazieren, Rad fahren, Gymnastik im Freien, Badminton und vieles mehr machen.

Allein ist der innere S.-Hund manchmal nur schwer zu motivieren. Darum kann man die Aktivitäten ja auch zu zweit machen, natürlich unter Einhaltung der geltenden Vorschriften.

Hier ein kleines Angebot von Waltraud Meyer. Sie hat die Initiative ergriffen und gibt ihre movedo Stunde online.  

Dienstags von 9:30 – 10:30 Uhr und

donnerstags von 20:00 – 21:00 Uhr.

Es können alle daran kostenlos teilnehmen, auch Diejenigen die sonst nicht an dem Kurs teilnehmen. Infos zu Movedo können auf dieser Homepage nachgelesen werden. Bitte bei  Interesse direkt mit Waltraud in Verbindung setzen.

Tel.: 04208- 91896 Mail-Adresse:

Leider werden uns dieses Jahr wichtige Einnahmequellen fehlen.

Der Pfingst-Cup wurde abgesagt, Sportwoche und Torf-Cup werden sehr wahrscheinlich auch nicht statt finden können.

Wir wünschen allen Gesundheit und hoffen auf ein

baldiges & aktives Wiedersehen.

 

Worphausen, 17. April 2020

Der Vorstand

(Diese Information steht hier als pdf zur Verfügung)

Terminkalender

Core & Stabillity - Fazien in Bewegung
Montag, 11. November 2019, 09:30 - 10:30
Kontakt Wiebke Knoop, Tel: 04792-7725,

 

Core & Stabillity

Fazien in Bewegung

 

Das ganzheitliches Körpertraining und die Renaissance des Schwingen und Federns ermöglichen dem Körper ganz neue Bewegungsamplituden.


 

Faszien (Bindegewebe) umschließen nicht nur unsere Muskeln und Organe sondern unseren ganzen Körper wie ein Netz. Durch den ganzheitlichen Trainingsansatz kann eine dauerhafte Zunahme an Flexibilität, Präzision und Belastungsfähigkeit bei regelmäßigem Training erreicht werden. Die Übungen finden im Stehen und im Liegen statt, beinhalten Kräftigung, Balance und Dehnung und sind für jedes Alter geeignet. Auch Faszienrolle und Bälle, die inzwischen schon in aller Munde sind, kommen zum Einsatz. Faszien reagieren auf Druck und Zug. Verklebte, verhärtete Faszien können durch den Druck mit der Faszienrolle gelöst und so eine Schmerzreduktion erreicht werden.
Dieses sensomotorisches Training mit Elementen aus Pilates und Funktionsgymnastik findet in der Sporthalle Worphausen statt. Er stärkt die Muskulatur, sorgt für mehr Beweglichkeit und bringt den Körper ins Gleichgewicht.
Der Kurs wird geleitet wird von der Gymnastiklehrerin und Sporttherapeutin

Personen mit unbehandeltem Bluthochdruck sollten vorher ihren Arzt konsultieren.

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10 mal immer Montags

von 9:30 – 10:30

Beginn 14.10.2019 (Herbstferien)

Nähere Infos zum Kurs von Kursleiterin

Martina Schaper, Tel: 04298-6999533

Gymnastiklehrerin / Sporttherapeutin

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Kursgebühr:

Mitglieder 15,00 €

Nichtmitglieder: 50,00 €

*

Verbindliche Anmeldung an:

Martina Schaper

Gymnastiklehrerin / Sporttherapeutin

Tel.: 04298 / 69 99 533
E-Mail: 
oder 
Wiebke Knoop

Tel: 04792-7725

 

oder einfach vorbei kommen und mitmachen.

  

Anmeldeformular zum Download

 

 

Ort Sporthalle Worphausen
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